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雷達回波
windelf - 飲食 | 2015-07-01 | 點閱數： 587

【食材內容】

  • 必備：米+牛蕃茄
  • 配料：
  • 紅-紅椒、紅蘿蔔
  • 黃-黃椒、玉米筍、玉米粒
  • 綠-四季豆
  • 其-香菇、洋蔥


【料理方式】

  1. 比例：米1杯+水1杯+牛蕃茄大一顆
  2. 調味：海鹽少許、香料少許、沙拉油（橄欖油更好）少許。
  3. 其餘食材全部切成小塊倒入鍋中。
  4. 電鍋外鍋放入3/4杯水，跳起後以飯匙攪拌均勻即可。
  5. 嗜肉者可加鹹豬肉、香腸、肉丸子（請分開盛放，可同時蒸煮）配菜。